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【一招戒甩Deadline Fighting】

好多人都同茄子丸一樣,以前讀...

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【一招戒甩Deadline Fighting】

好多人都同茄子丸一樣,以前讀書時慣咗做deadline fighter,到依家出嚟做嘢都係搣唔甩呢個壞習慣。下下都拖到last moment先開始工作,唔單止壓力更大,而且仲有機會影響成果嘅質素。

其實拖延好多時都係因為心理恐懼,覺得工作太艱鉅,驚自己無法順利完成,所以選擇逃避。如果你有相同嘅情況,不如試試「5分鐘法則」,無論件事你幾唔願意做,都試下做5分鐘先。踏出第一步後,可能你會發現做落並無想像中咁困難。另外建議大家將工作分拆成一個個小部分,每次5分鐘咁逐啲逐啲完成,咁就可以減少面對繁重工作時嘅壓力,令自己更有動力做嘢!

#滾續達人 #時間管理 #拖延症byebye #職場自救技巧 #5分鐘法則


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